什么样的食物含元素锌很丰富?锌元素对人体有什么好处

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赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友：36528称赞：35 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-29 14:28:50 我要投诉

      你好：含锌丰富的元素元素食物如肉类中的猪肝、猪肾、锌丰瘦肉等;海产品中的富锌鱼、紫菜、什样什好牡蛎、食对人蛤蜊等;豆类食品中的物含均可选择入食。特别是元素元素牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。
      

锌丰